こんにちは
そういえば、ダイエットの経過を書くって宣言したので書きます
私のアンチエイジング テーマ記事一覧はこちらからどうぞ体重は目標体重に到達しました!
酵素断食後にあと500g落としたいなあーと言っていたのですが、なにもしてないのに
するすると落ちて、今は目標体重で安定しております
もちろん体重よりも、筋肉量とか、全身のバランスが一番大事な問題なので、
次回はジムで身体スキャンしてもらう予定・・
ここ最近忙しすぎて、歩き回っているのと、ご飯を食べる時間がないのも影響しているかも・・
今後も経過を見守ります
今の体重で、正直身体全体がきもちいいです。
お腹周りもすっきりしてるし、薄手のTシャツ着ても、ブラジャーが食い込んでないし
(笑)なにより動きやすい。
っていっても、いままでもそんなに太っていたわけではありませんが、
微調節したらもっと良くなりました
食事はしっかりとってるし、甘いものを結構食べてるので、心配しないでくださいね
量の調節の問題です
ではまた報告します
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