✿カラフル緑黄色お野菜たっぷりお弁当✿

こんにちは

みなさんいかがお過ごしですか?

今週、来週と楽しい予定づくめの私は、なんだかワクワクしております。

それにしても突然寒くなっちゃって、何着ていいのかわかりませんね

25回も秋冬を経験しているはずなのに、

未だに着るものに迷うとは・・・ 私もまだまだです

さて、本日のお弁当です

上段 ふりかけご飯 梅干し きゅうりの漬物

下段 しゃけとマヨネーズ トマト もやしとお野菜の卵とじ

ブロッコリーキャベツ人参のサラダ サツマイモのポテトサラダ

今日はいつもに増して栄養満点な気がします・・・・

なるべく多くの食材をいろいろ食べる方が満腹感も増しますからね

美は一日にして成らず(叶姉妹の名言) ですから、

内側からじわじわと健康体を保つことが、ひいては美容にも影響与えると思っております