★本日の手作りお弁当★

こんにちは
今日は涼しくて気持ちがいいですね
毎日こんなお天気だといいのになあ・・・

今日の手作りお弁当です

ごはんごまと梅しそ

おかずシイタケの肉詰め、鶏のつくねあげ(チキンナゲットみたいな感じです)
人参の水煮にいりごま、ほうれん草の卵とじ、インゲンの胡麻和え、きゅうりのポテトサラダ


量よりも色々な素材を食べることが一番満腹感に繋がるかなっておもいます