Tuesday, May 3, 2011

本日の運動

今日は一時間バーベルで上半身鍛えた後に、8キロ走った。ニコニコ



本当は平日もこのくらい運動できるくらいジムが夜まで開いてればいいなあ。



いつもなりたい体はマイケルジャクソンだけど、最近は重量挙げの八木かなえチャンのボディーにもあこがれるなあ。

あの肢体はいいよね!



マイケルの全身インナーマッスルな体もいつもあこがれるんだけどね。

あの人って魅せる筋肉はないけど、すーごいインナーマッスルだと思う。

じゃなきゃあのダンス不可能だし。。

無駄な筋肉がない、でも使える体なマイケルが一番好きだけど、

ことしは、がっちりした太ももを目指して、水泳+重量挙げな体型をめざしてトレーニングがんばろう。

ゆちいの背中の発達具合に今年は期待してくださいー・・・





P.S.

ACのCMに出てる芸能人の真顔が怖いんだけど、笑顔で伝えてほしいなあ

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