大好きなヨガ

こんばんわ

もう眠くてしょうがないのだけど、

今日も日記を書くぞーとはりきって頑張っています(笑)

今日は大好きな先生のヨガに参加してきたんですけど、

やっぱり良かったー

教え方丁寧で、上手に私もできると

チャクラ全開になるんですよね

ならなくても、気の流れが整ってかなりスッキリするの

日曜日以外にも平日夜にレッスン入れてほしい(切実)

最近、水素水を飲み始めたんです

水素水自体はまだラットの研究結果があるのみで、

人に効果あるかはまだわからないんですけど、

水素が多く含まれているので、

抗酸化作用があり脳内の活性酵素を減少させる働きが

あるらしい。。

口当たりがまろやかで飲みやすいし、

今私キャンペーンで2000円で一ヶ月飲み放題なので、

試してみようかな

なんて気軽な気持ちで始めました

プラシボ効果も含めて、自分の体に良い影響があれば

ラッキー

ってそんなテンションで飲んでます

ああ、もう眠くてたまらない・・・みなさんまた明日