目の下のくまの取り方

今日はメッセージでリクエスト頂いていた、

目の下のくまの取り方を紹介します。



寝不足ではないのにくまがひどいのですが、

どうしたらいいですか?という事だったのですが、




結構くま作っている人多いし、困っている人多いんですよね。

なかなか即効性のある技ってないんですけど、

ここは地道に取り入れて、ゆっくり直していきましょう


目の下が青いくまは血行不良なので、

目の上に蒸しタオルをのせながら、

首の後や横の筋、鎖骨周りのリンパを流してあげると

目の血行不良が取れて

少しはスッキリすると思います。


ただ、やっぱり寝不足が原因の場合が多いので

よく寝てくださいね


茶色のくま等々は、目のしたのこすりすぎが原因の場合がおおいです。

ちりも積もれば山となる・・という感覚ですが、

少しでも毎日こすっていると、

年を重ねていくにつれて目の下のくまが濃くなってしまう事があるんです

洗顔の時とか目の回りを強くこすってませんか?

目がかゆくてこする癖がある方も、気を付けたほうがいいです

目の下ってのくまって、なかなかすぐにはなくならないですけど、

きちんと対処していけば必ず薄くなって無くなるので

頑張って下さいね