酵素断食? 中の朝ごはん

もしかしたらこれはもう、、酵素断食とはいえないかもしれない・・。

もしかしたら 回復食かもしれない。。

そんな朝ごはんー


ほうれん草、大根、キュウリ、人参のサラダ



えのき、シメジ、ねぎのお味噌汁


で、サラダは半分たべて、お味噌汁は全部飲みました

塩分は大事なので、お味噌汁はかかせません